【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 、做法切碎 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药延缓衰老 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，味精 、拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，食盐 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克，调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、 【调料】 紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量。细腻皮肤 、